Que vous prépariez des sorties courtes et explosives ou des sorties longues à faire pâlir les ultra-traileurs les plus chevronés, le CrossFit Endurance est un type d’entraînement intensif à faire sans sortir de chez soi. Mais attention, ça fait...
Vivre dans un pays nordique comme le nôtre implique beaucoup de changements en cours d’année. Pour certains, il s’agit de troquer les vêtements d’été contre les chandails chauds, les mitaines et les manteaux pour une période de 4...
Certains coureurs cessent de courir durant la saison froide par crainte de glisser et de tomber. N’estce pas excessivement dommage de s’empâter ainsi durant de longs mois alors que la course hivernale est pourtant si revigorante ? Il...
Les raquettes vous permettent de profiter pleinement de l’hiver que ce soit pour marcher dans vos sentiers préférés, explorer des montagnes ou courir sur la neige damée. Faire de la raquette est aussi facile que de mettre un...